er zijn 1000 manieren om mis te schieten maar er zijn er maar een paar om jouw doel te raken Hans   

 

"Ik en mijn verslaving" - HelpDisk Formulieren

Analyse: Trekmomenten Logboek

inhoud:

U doet er verstandig aan om dit formulier voor een periode van meerdere weken (liefst meerdere maanden) dagelijks even kort te bekijken om meer zicht te krijgen op de valkuilen die tot (voor u ongewenst) gebruik zouden kunnen leiden.
Deze pagina kan worden uitgeprint of u kunt hem 'saven als' een TEXT-file zodat u het op uw tekstverwerker kan invullen. U kunt ook de Word-file [treklog.doc] downloaden

TOP
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ TOP

Trekmomenten deze week
Het gaat hierbij om 'trek', om zin in 'gebruiken'. Of u dat nou doet of niet.
Onthoudt dat er niets mis mee is om trek te herkennen. Het draait erom hoe daarmee wordt omgegaan of trek ook in (ongecontroleerd) gebruik zal uitmonden of niet.

Logboek van week . . . (van . . . / . . . tot . . . / . . .)

Ik had last van mijn trekmomenten/valkuilen:

Wanneer...Waar...met Wie...Wat voelde/dacht ik

Dag 1:
     

Dag 2:

     

Dag 3:
     

Dag 4:
     

Dag 5:
     

Dag 6:
     

Dag 7:
     

Vragen om uzelf te stellen

Welke conclusies had ik al eerder getrokken?

Auteur (Copyright): Hans R. J. West

Terug       Vooruit

Print

zelfhulp diskette "ik en mijn verslaving - self management"

Mag ik je mijn nieuwe project van harte voorstellen:[http://www.stopookmetdrinken.nl], ook wel bekend onder [CompuCoach Self Management Alcohol]...
Nog niet helemaal af maar serieuze bezoekers zijn welkom voor een testfase!

[^]

These pages, and all contents, are Copyright © 1996-2005 by
(New Media), Utrecht, Holland.
All rights reserved.


E-mail een bekende...
Het email adres van uw bekende:
Uw eigen email adres:
 

[wegwijzer] Wegwijzer op deze HelpDisk *HD*
HelpDisk.nl
[HelpDisk] Home-page van deze HelpDisk
[antwoorden] Inhoudelijke vragen

[ design by: H @ n s ]

inhoud: Hans R.J. West
layout: H@ns

design with Mac

Copyright & Disclaimer , 20040519