Accepteren is een werkwoord

Theorie: Omgaan met spanning

inhoud:

• Inleiding
• Niks mis met een beetje ontkenning

: Mijn man heeft heb van onze dokter te horen gekregen dat hij 'K' heb. Ik had altijd gedacht dat hij dan wel heel erg van streek zou zijn, Maar hij lijkt zo rustig. Is hij gek aan het worden?

Het TILT-mechanisme en de diagnose TILT.

TOP

Voor de mensen die wel eens op een flipperkast hebben gespeeld is het een bekend woord. In het vuur van het spel staat iemand tegen de flipperkast te duwen en ineens staat ie een beetje wazig voor zich uit te kijken. Hij probeert nog wat. Maar nee hoor, het enige wat knippert zijn de grote letters 'TILT'. Het mechanisme van de kast geeft aan dat er teveel mee geschud is en weigert verder nog iets te doen. Als het een computer was geweest dan had je een 'error-message' gekregen: 'information overload'. Het kan best zijn dat jullie daarbuiten iets van mij willen maar ik ben nu even heel druk bezig om blokken met informatie heen-en-weer te schuiven zodat ik de alle bits en bytes (kleine stukjes informatie) weer op en rijtje krijg voor mijn CPU (centrale verwerkings eenheid).
Zoiets gebeurd ook vaak bij mensen die van hun dokter te horen krijgen dat hij een ernstige of een chronische ziekte heeft geconstateerd. Dat zie je soms aan de rare gedachten (alhoewel, hoe kan iets 'raar' zijn als het zo vaak voorkomt') waar mensen zich mee bezig houden. Bij voorbeeld kan de voornaamste gedachte zijn: "ik kan niet snappen dat zoiets zwarts als kanker een wit vlekje geeft op de Röntgenfoto"... System overload... TILT!
En dat is héél nuttig! Echt waar; het filtert de dreun een beetje die zo'n diagnose geeft. Niet gek vinden dus, als jij je met zulke gedachten bezig houdt op zo'n moment... je staat gewoon even op TILT. Het is dan zaak om een situatie om je heen te maken die rustig genoeg is om beetje bij beetje die dreun te laten binnenkomen.

TOP

Doe niet net alsof er niks gebeurt is. Ik wil niet zeggen dat er niks on-overkomelijks gebeurd is. Ik weet niet wat voor soort ziekte er is gevonden en wat dat precies betekent in jouw geval.
En dan kan het heel gezond zijn om een beetje te ontkennen en te doen alsof er niet zoveel aan de hand is als je begint met de behandeling. Er moet immers een hoop gebeuren.

Ontkenning en shock is zelfs één van de [normale fasen bij het verlies van vanzelfsprekendheid].
Maar er is niet niks gebeurd. Dus ga niet gewoon maar werken of zo maar zoek iemand op waarmee je eerst eens rustig kunt gaan kijken naar al die vragen en al die gevoelens die om voorrang vechten. Niet ervoor je ogen sluiten en je er niet door laten overstromen maar samen sorteren.

Auteur (Copyright): Hans R. J. West

These pages, and all contents, are Copyright © 1996-2005 by
(New Media), Utrecht, Holland.
All rights reserved.

	Wegwijzer op deze HelpDisk	HelpDisk.nl
	Home-page van deze HelpDisk
	Inhoudelijke vragen

Copyright & Disclaimer , 20020110