TOP
U kunt dit stukje uitprinten of kopiëren als tekst om het aan de mensen in uw omgeving te laten lezen.
Wanneer iemand verslaafd is dan kan je er vanuit gaan dat iemand niet alléén in staat zal zijn om er mee te stoppen. Een mens is geen eiland en zeker iemand die zijn/haar verslaving wil overstijgen, die heeft hulp nodig van vrienden, van familieleden, van een partner ...Aan de andere kant gaan er misschien wel alarmbelletjes bij u rinkelen want ongetwijfeld bent u ook één van die mensen die al wel eens tegen hun eigen grenzen zijn aangelopen als zij hun verslaafde kennis, vriend, vriendin, man, vrouw of kind alwéér eens uit de brand hebben moeten helpen.
Maar dat is niet wat ik bedoel. Ik bedoel niet dat u iemand uit de ellende moet gaan halen ... Sterker nog, hoe vervelend het ook is om erbij te staan en te moeten toezien: als iemand zijn/haar eigen leven vergalt door een verslaving dan moet je zeker niet gaan proberen om de problemen op te lossen die zo iemand heeft ... dat zullen toch problemen zijn die iemand zèlf moet gaan oplossen. En het feit dat iemand u op dit stukje heeft gewezen, dat bewijst misschien wel dat hij/zij ook van plan is om de dingen zelf aan te pakken ...
Maar iemand die bezig gaat om een verslaving te ontwennen, die heeft wèl steun nodig.
Niet dat u in staat zou kunnen zijn om die problemen op te lossen. Nee, het enige dat u kunt doen is ernaar luisteren. Het enige dat u kunt doen is praten over koetjes en kalfjes als iemand daarom vraagt, iemand even helpen vergeten dat de 'trek' of de [craving], de 'jank naar het middel' weer even "niet om uit te houden" is. Iemand even helpen herinneren dat dit gevoel ook weer gewoon voorbij gaat als je het uithoudt, net als de vorige keer ...Want iemand die bezig gaat om een verslaving te ontwennen, die heeft wèl steun nodig. Niet zo zeer om de problemen voor hem/haar op te lossen maar veel meer omdat zo iemand het misschien wel vijftig keer nodig heeft om hetzelfde verhaal te vertellen.
In onze maatschappij hebben we namelijk nogal de neiging om het probleem van de verslaving te [ontkennen]. Er wordt erg snel gezegd dat iemand "gewoon geen ruggegraat heeft", dat het maar een "slappeling" is of dat al de dingen die zo iemand zegt alleen maar [smoesjes] zijn om weer te mogen gebruiken.
En aan de andere kant doen we net zo hard mee als we zeggen "ach, wat maakt die ene nou uit ... het is toch gezellig?" of "Ja maar, ik ben verslaafd aan sigaretten. Da's iets héél anders" ...
Dit maakt het voor de verslaafde moeilijk om 'zijn verhaal te doen'.
Kijk of u in staat bent om vijftig keer te luisteren. Kijk of u durft te vragen "als je er nu al weer over begint dan moet het wel moeilijk zijn. Vertel daar eens iets over?"
En onthou dat het misschien wel een jaar kost voor de eerste hobbels genomen zijn. Veel mensen die een verslaving hebben overwonnen zeggen zelfs dat het een leven lang duurt ...
Een verslaving ontwennen is een langdurig proces, een lange weg met een hoop hobbels en valkuilen en om zo'n weg te gaan, daar heb je wel vrienden en kennissen bij nodig. Niet van die mensen die de hele tijd je handje maar vasthouden maar mensen waar je tegen kan praten. Mensen die aan een half woord genoeg hebben. Mensen die de moeilijkheid van verslaving niet ontkennen, misschien nog wel minder ontkennen dan dat iemand met een verslaafde soms zèlf doet. Misschien soms (!) zelfs mensen die begrijpen dat iemand even op een onredelijke manier boos is of onbegrijpelijk anders dan dat je hem/haar kent.
Het pallet van gevoelens waarmee iemand zijn leven inkleurt wordt groter door het stoppen van een verslaving. Dat betekent ook dat er andere en nieuwe gevoelens tussen jullie zullen ontstaan.
Dat hoort allemaal bij het ontwennen van een verslaving.
Wanneer u naast deze persoon blijft staan en oog hebt voor de veranderingen die er bij de ontwenning horen dan zal u een veel grotere steun zijn dan u voor mogelijk houdt.
- Een belangrijke Tip!
- Dat u in deze informatie geïnteresseerd bent, dat betekent zeer waarschijnlijk dat u of iemand in uw omgeving verslaafd is.
- Verslavingen hebben nogal eens de neiging om uit de hand te lopen op den duur. Daarom:
- Zoek NU het adres op van de dichtsbijzijnde crisisdienst en noteer het!
- (en onthoudt dat het soms als krisis wordt geschreven in het telefoonboek).
- en schrijf ook het adres op van een instituut voor verslavingszorg bij u in de buurt.
- Wij hopen het niet. Maar er kan binnenkort een moment zijn waarop u dit adres bij de hand wilt hebben.
Inderdaad, daar is wel wat voor nodig. Want de investering die daardoor van u wordt gevraagd die is niet gering. En als het iets vraagt dan is het wel 'oog voor de lange termijn'. Investeer niet in de verslaving maar investeer in de persoon. Als iemand "NU ècht ze-ker weet dat er dìt keer 'nu wel' ècht dé-fí-ní-tief gestopt wordt !" ... neem dat dan met een korrel zout.
Zo iemand meent dit misschien absoluut oprecht maar dat wil nog niet zeggen dat iemand ook sterk genoeg zal zijn om het ook te kunnen doen.
Als iemand het niet kan geloven dat het "nou nog steeds zo moeilijk is" ("denkt u ook niet dat er misschien wat anders aan de hand is, dat het eigenlijk wel mee valt met die verslaving van mij") ... help herinneren dat je hier eens gelezen hebt dat ontwenning een lange weg is die minstens een jaar duurt.
Laat niet met je sollen en laat je niet voor het karretje van de verslaving spannen maar ga naast iemand staan en vertel eerlijk wat je denkt en voelt. En als iemand daar geïrriteerd of boos over wordt vertel iemand dan dat je geen zin meer hebt in leugens of verlaving en dat je dat ook terug verwacht. Zelfs als dat "even schrikken" is.
Dat geldt voor de verslaafde ... dat geldt ook voor u. Daarbij heeft het géén zin om de 'negatieve' dingen die je denkt en voelt te ontkennen! Sterker nog, als je die allemaal in gaat slikken dan werkt dat over het algemeen alleen maar tegengesteld.
Dus zelfs al is dat lastig om te vertellen, zelfs al moet je soms opnieuw aan elkaar wennen, het is de enige manier om het op de lange termijn uit te houden .... en is dat niet waar het je uiteindelijk om gaat?Jullie zullen samen moeten veranderen en daarbij heeft het geen zin om 'negatieve' gevoelens te ontkennen. Als u de verslaving wilt loslaten zal u ook de [co-verslaving] moeten loslaten. Het is verstandiger om de gewoontes te ontwennen en samen een manier te vinden waarop jullie opnieuw met elkaar om kunnen gaan ... maar nu ècht!
Het is niet stom om te vallen ...
Maar het is wel heel onverstandig om te blijven liggen!
Auteur (Copyright): Hans R. J. West
| zelfhulp diskette "ik en mijn verslaving - self management" |
Mag ik je mijn nieuwe project van harte voorstellen:[http://www.stopookmetdrinken.nl], ook wel bekend onder [CompuCoach Self Management Alcohol]...
Nog niet helemaal af maar serieuze bezoekers zijn welkom voor een testfase!
![[^]](../pics/pylupsml.gif){kind=small}
These pages, and all contents, are Copyright © 1996-2005 by
(New Media), Utrecht, Holland.
All rights reserved.
![[wegwijzer]](../pics/kompas.gif){kind=small} |
Wegwijzer op deze HelpDisk |
 HelpDisk.nl |
![[HelpDisk]](../pics/smlhelpd.gif){kind=small} |
Home-page van deze HelpDisk | |
![[antwoorden]](../pics/lampje.gif){kind=small} |
Inhoudelijke vragen |
![[ design by: H @ n s ]](../pics/dsignhns.gif){kind=small}
