Prodromenlijst Psychosomatiek

"Wie op zijn tenen loopt, zal niet lang overeind blijven." Lao Tse

Omgaan met Spanning (Psychoeducatie)

Huiswerk: Prodromenlijst chronische somatische en psychosomatische aandoeningen

inhoud:

Inleiding
Prodromenlijst zelf

Deze pagina kan worden uitgeprint en voor uzelf ingevuld. Of u kunt hem "saven als" een TEXT-file zodat u het op uw tekstverwerker kan invullen.

TOP

Inleiding

Een lijst om de [prodromen] bij te houden die mogelijk tot uw klachten zullen leiden als u de signalen die daar vóór liggen niet tijdig herkent.
Door bij te houden welke lichamelijke gewaarwordingen u voelt, welke (ingehouden) emoties u had, op welke plekken u was of welke gedachten u uitdacht en de relatie te bekijken met u klachten kunt u na gaan welke prodromen er zijn voor de klachten weer optreden die u zo graag zou willen voorkomen. Het kan mogelijk helpen om erger te voorkomen en acceptatie concreter te maken.
(zie het artikel over [de lawine als metafoor])

TOP

Prodromenlijst zelf

	Klachten score	b.v: vermoeid (1-10)	b.v: angst (1-10)	b.v: boos (1-10)	b.v: piekeren (1-10)	b.v: moeten (1-10)	EIGEN invulling.1 (1-10)	EIGEN invulling.2 (1-10)
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.
../..	.	.	.	.	.	.	.	.	.

Auteur (Copyright): Hans R. J. West

	Wegwijzer op deze HelpDisk	HelpDisk.nl
	Home-page van deze HelpDisk
	Inhoudelijke vragen

inhoud: Hans R.J. West
layout: H@ns

E-mail een bekende...
Het email adres van uw bekende:
Uw eigen email adres: