Nou hebben mensen vaak een behoorlijk perfectionistische manier om naar zichzelf te kijken zonder dat zij dat zelf herkennen. Daarom kan het handig zijn om even te kijken naar de manier waarop de [Transaktionele Analyse] en een onderverdeling maakt tussen de bril en de mindset van de 'kritische opvoeder' en de manier van kijken die mogelijk wordt met de mindset van de 'voedende opvoeder' dan kan dat voor mensen een hoop duidelijkheid scheppen. Het gaat erom dat je ze beiden leert kennen...
waarschijnlijk kende je de ene al wel maar die ander is vaak waardevol om aan te leren. Niet omdat je dan maar op één manier zou mogen kijken vanaf nu... (dat zou weer kritische zijn) maar omdat het je kan helpen om te bedenken hoe je óók naar jezelf zou kunnen kijken.
|
veld
| kritische / perfectionistische manier van kijken | bevestigende / voedende manier van kijken | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ik hou alleen rekening met m'n eigen normen en hoef niet af te wegen... ik weet altijd gelijk al wat fout is... | afweging op basis van gevoelens die bestaan bij anderen en ervaring maakt wel duidelijk dat er over sommige dingen niet meer hoeft te worden nagedacht, dat weten we nou wel. Aan de andere kant is het waardevol om nieuwsgierig te blijven naar aangenamere, gezondere of makkelijker wegen om mijn doelen te bereiken. | ||||||||||||
| zorg goed voor iedereen |
| |||||||||||||
| en dat doe ik door te controleren! | en dat doe ik door te stimuleren en liefdevol genzen stellen... | |||||||||||||
| want dingen zijn zwart/wit, ofwel zij zijn goed, ofwel fout en dat is een heel erg serieuze zaak | en daarbij is een beetje relativerend vermogen en wat humor onontbeerlijk. | |||||||||||||
|
E
V A L U A T I E | als iets verkeerd gaat dan komt dat omdat jij niet hard genoeg hebt geprobeerd. | dingen kunnen mis zijn gegaan omdat het tegen heeft gezeten of omdat je nog niet de meest handige manier hebt gevonden om het te doen, omdat je nog onvoldoende tijd hebt gehad om te oefenen of omdat je nog niet de juiste mensen hebt gevonden om mee samen te werken. | ||||||||||||
| de dingen die ik doe moeten allemaal gelijk goed gaan. | de dingen die ik wil leren moeten goed gaan op termijn. | |||||||||||||
| daarbij mag er helemaal niks fout gaan | jij mag dingen aanleren. dus dat betekent dat je nog best fouten mag maken, als je er ook wat van leert | |||||||||||||
| het is dan ook verschrikkelijk als mensen kritiek op mij geven. | kritiek op mijn gedrag kan mij helpen om mijzelf te verbeteren. | |||||||||||||
| beloning heb je pas verdiend als alles af is | beloning (of beloninkjes) heb je ook verdiend als je een stap hebt gedaan in de goede richting | |||||||||||||
| dus genieten is gevaarlijk | jij hebt het recht te genieten, m'n kind! het geeft je de energie om door te gaan. | |||||||||||||
| en ik vind het maar niks dat er een voedende manier van kijken naast de mijne wordt gezet. dat moet eigenlijk weg... | het heeft ook nut om soms eens echt kritisch naar mijn functioneren te kijken en ik mag ook leren switchen tussen die manieren van kijken. | |||||||||||||
|
G
E V O E L |
wat kunnen we doen AAN dit gevoel. er zijn veel taboegevoelens waar je als kritische opvoeder voor weg wil lopen als je kind ze heeft... of die je natuurlijk maar gewoon wilt ontkennen en wegstoppen (er zo snel mogelijk iets AAN willen doen zodat het niet meer bestaat) |
wat kunnen we doen MET dit gevoel gevoel = gevoel en het bestaat en het is ook verstandig
om erbij stil te staan dat het bestaat (want als je de boodschap
van dat gevoel gebruikt dan verandert dat gevoel ook). | ||||||||||||
| het gevoel van frustratie moet je negeren | een beetje frust hoort erbij, daar moet je niet al te veel bij stil blijven staan | |||||||||||||
| het gevoel van angst moet je negeren | je mag kijken of angst terecht is en je mag veiligheid scheppen als je die nodig hebt door een veilige plek te maken of een vluchtroute te vinden | |||||||||||||
| het gevoel van boosheid moet je inhouden | je mag kijken of de boosheid terecht is en je mag de boosheid
laten zien aan anderen zodat zij je de ruimte geven die je nodig hebt je mag stilstaan bij de vraag: "wat moet jij doen met je boosheid zodat je het achter je kunt laten?" | |||||||||||||
| het gevoel van verdriet moet je ophouden | je mag huilen om de dingen die je verloren hebt en je mag je laten troosten door anderen | |||||||||||||
| het gevoel van begeerte moet je wegduwen | je mag kijken of je een leven kunt leiden waarin je de seksuele spanning hebt die je wenst | |||||||||||||
| nieuwsgierigheid is nutteloos | nieuwsgierigheid is waarschijnlijk de belangrijkste emotie die je hebt | |||||||||||||
| gevoelens spelen geen rol | emoties zijn belangrijk als kompas voor jezelf en voor de duidelijkheid in de relatie met anderen | |||||||||||||
|
alg
|
ALLEEN MOETEN (oh ja, en als ik dan een voedende manier van kijken aan wil gaan leren dan moet ik dat ook gelijk kunnen en dan mag ik ook niet meer kritisch zijn en dan moet ik dat ook gelijk overal en altijd kunnen) |
SAMEN GUNNEN ( als een voedende blik niet vroeg genoeg is geoefend, dan is het soms een hele klus om dat alsnog aan te leren... en al de verschillen die ik hierboven heb genoemd zijn dan ook van toepassing op dat leertraject) |
Auteur (Copyright): Hans R. J. West
![[^]](../pics/pylupsml.gif){kind=small}
![[wegwijzer]](../pics/kompas.gif){kind=small}
![[HelpDisk]](../pics/smlhelpd.gif){kind=small}
![[antwoorden]](../pics/lampje.gif){kind=small}
![[ design by: H @ n s ]](../pics/dsignhns.gif){kind=small}
