PraatmetHans.nl

Waarom wil ik wel gebruiken?
(functie analyse)

5 vragen: 25 - 45 minuten

 

Vraag: Waarom wil jij (soms) wel gebruiken?

Dit is een vraag naar de functie van het gebruik voor jou. En dit is best een belangrijke vraag want het zal waarschijnlijk de reden worden voor een aantal uitglijders en misschien zelfs terugvallen als je geen antwoord vindt.
Zeg niet te snel dat gebruik geen nut heeft voor je. Maar zet eens op een rij waarom het (minstens vroeger) leuk, prettig, verstandig of lekker was om wèl te gebruiken. Sta eens ècht stil bij de vraag: "waarom denk ik eigenlijk dat het leven zonder gebruik moeilijker zou kunnen worden?
Wat zou ik dan werkelijk gaan missen?" En zeg niet te snel: "niks" maar ga eens bedenken welke dingen je nuchter zal moeten gaan doen.

   ƒ           ?            !           s           r          ∀  

Wat is voor jou "de functie van het gebruik/gedrag"?

Het gebruik is voor eerder iets dat mij:
rust geeft
zorgt voor actie

"geeft het eerder rust of eerder actie?

Is gebruik voor jou iets dat te maken heeft met zelfmedicatie
ja, ik gebruik het vaker als zelfmedicatie
nee, ik gebruik het vrijwel nooit als zelfmedicatie
indien "ja", voor welke '(zelf)diagnose' gebruik ik dit medicijn:

"gebruik als een soort van (nood)medicatie?

Wat hoef jij niet meer te voelen op bepaalde momenten? (aspecten als geen vermoeidheid, geen verdriet, geen depressie, geen angst, geen eenzaamheid etc.)
Wat ik door te gebruiken niet hoef te voelen is:

"even niet voelen?"
uitzondering hierop is "gebruik om niet meer te hoeven voelen dat ik trek heb"
want dat is gewoon de biologische kant van verslaving,
behalve met medicijnen of duidelijkheid voor jezelf is dáár niet zo veel aan te doen

Welke gedachten of herinneringen hoef ik (even) niet te hebben door te gebruiken:

"even niet denken..."

Welk gedrag krijgt toch vaak de ruimte door te gebruiken (sociaal, seksueel, spiritueel, creatief)
Met een beetje gebruik kan ik beter:

"even de ruimte krijgen?"
wat kan ik 'uitleven' door middel van het gebruik?

Wat zijn de gevolgen? Hoe vreemd dat ook klinkt -omdat er immers vast ook negatieve gevolgen aan zitten- maar zou het mogelijk zo kunnen zijn dat er ergens ook ergens iets aantrekkelijks zit in de gevolgen van gebruik, aan de gevolgen van terugval of uitglijders?
De gevolgen van (een beetje) gebruik zijn vaak:

"gevolgen bekijken"
...probeer zonder veroordeling naar deze vraag te kijken

 


Die 'functie' heeft natuurlijk ook te maken met dingen die je doet, de situaties waar je in verkeert, de mensen die je tegen komt en de gevoelens die je meemaakt dus mogelijk wil je nog even kijken naar die risico-analyses en de dingen die je wilt oefenen in jezelf.

Last van verslaving? PraatmetHans .nl
Copyright 2012 Hans RJ West