PraatmetHans.nl

risico-inventarisatie (mensen)

4 vragen: 10 - 20 minuten

Risicovolle mensen

Het is niet altijd leuk om toe te geven maar er zijn mensen die (ook al bedoelen zij het nog zo goed) een risico vormen voor de door jouw gewenste veranderingen in jouw leven.

Risicovolle mensen zijn risicovol doordat zij horen in de groepen (bijvoorbeeld):

  • enablers: de mensen die (meest onbedoeld) jou in staat stellen om de vrijheid te hebben om te gebruiken, doordat zij je van geld voorzien of doordat zij verantwoordelijkheden over nemen, je 'coveren' bij terugval etc.
  • uitputters: doordat zij je overbelasten of zorgen dat jij blijft plakken in een voor jou op dit moment overbelastende rol (hoe prettig het mogelijk ook is om zo volwaardig gezien te worden maar de stress werkt het gebruik in de hand),
  • medegebruikers: doordat zij zelf middelen gebruiken, mogelijk in de verste verte niet verslaafd zijn maar doordat je hen tegenkomt, kom jij het regelmatig gebruik tegen (en mogelijk ook nog het gebruik als methode om met bepaalde lastige gevoelens om te gaan),
  • emotionele triggers: omdat zij jou risico-gevoelens geven, omdat zij jou verdriet doen, teleurstellen of anderszins gevoelens laten meemaken die voor jou in de loop der tijd met gebruik verbonden zijn geraakt of die jou trek geven (een reuze aantrekkelijke stap- of sekspartner die jou altijd zo lekker uit de bol laat gaan op basis van een beetje gebruik, die hoort ook bij deze groep),
  • en mogelijk heb jij nog een eigen categorie met risico-mensen als je daar wat verder over nadenkt?

   ƒ           ?            !           s           r          ∀  

RISICOVOLLE MENSEN

vul een exemplaar van dit formuilier in voor al jouw risico-volle mensen

Wie/Wat: (naam of nickname of rol in jouw leven)

"om wie gaat het eigenlijk? ... "

 

Hoe dichtbij staat deze persoon:

(staat ver van mij af) 0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 (staat dicht bij mij)
"hoe 'close' ben je met hem/haar?"

 

Hoe groot is het risico dat er kleeft aan deze persoon voor mij?

(miniem risico) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 (alarmerend risico)
"risico inschatting?"

 

Als ik naar het bovenstaand rijtje kijk, wèlk risico kleeft er aan deze persoon voor mij:

"wat voor soort van risico kleeft er aan hem/haar?"
Vraagje tussendoor: Wat hoop je trouwens eigenlijk van deze persoon te krijgen?

 

Heeft deze, voor jou, risicovolle mens een heldere instructie van jou ontvangen? (wat te doen, wat te laten)
- Ja
- Nee (waarom niet, trouwens?:

(bijvoorbeeld: heb je gevraagd om afstand te houden in deze situatie, niet meer te gebruiken in jouw bijzijn of niet langer jouw verantwoordelijkheden over te nemen o.i.d.)

 

Wat zou eigenlijk wijsheid zijn om wèl tegen deze persoon te (gaan) zeggen?:

"wijsheid zou eigenlijk zijn... "

 

Ik beslis dat ik deze persoon in eerste instantie:

Wat is jouw eerste Plan A met deze persoon?
"wijsheid zou eigenlijk zijn... "

 

Als dat niet het gewenste resultaat geeft dan beslis ik nu vast dat ik deze persoon:

mijn plan B met deze persoon is?
"als plan A niet lukt dat gaan we voor plan B... "

 

Als jij wilt veranderen zullen andere mensen ook moeten veranderen (anders verandert er niks en gebeurt er hetzelfde). En je mag één keer raden wie de verantwoordelijkheid heeft om die verandering in gang te zetten...

Last van verslaving? PraatmetHans .nl
Copyright 2012 Hans RJ West